Brauchen Sie noch etwas Motivation zum Joggen?
Im Frühjahr meldet sich bei vielen das schlechte Gewissen. Die einen oder anderen Pfunde, die wir uns über Winter „angefressen“ haben, sollen nun möglichst schnell wieder runter.
Aber wie? Diäten bringen nur selten den gewünschten Erfolg. Oft kommt es danach zum gefürchteten Jojo-Effekt.
Eines hilft mit größter Wahrscheinlichkeit – Joggen. Je länger desto besser. Und je öfter – desto mehr Pfunde werden purzeln.
Aber wie motiviert man sich jetzt zu dieser schweißtreibenden Bewegung? Wie wäre es mit diesem Foto?
unter dem Regenbogen
Quelle: Flickr
Mich motiviert dieses Foto ungemein. Wie sieht es bei Euch aus?
Ein großes Dankeschön an den Fotografen Stephen Murphy für dieses tolle Foto.
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